Ученые назвали самый полезный для тела и мозга фрукт

Ученые рассказали о полезных свойствах авокадо.

Ученые назвали самый полезный для тела и мозга фрукт

Они назвали данный фрукт самым полезным для тела и мозга. По информации экспертов, авокадо содержит жиры и комплекс витаминов. Продукт способен улучшить эластичность сосудов, снизить уровень холестерина, нормализовать кровообращение и работу сердца, помогает предотвратить возникновение отеков, наладить работу почек, а также ускорить все реакции организма посредством насыщения мозга кислородом.

Помимо этого, фрукт способен восполнить запас организма в меди, кальции, фосфоре, магнии, калии, витаминах E, B6, B5, C, A. Еще фрукт богат на фолиевую кислоту, которая защищает от пороков нервной системы.

Лучше всего авокадо сочетается с кукурузой, морковью, капустой, огурцами, томатами и сельдереем.

Также авокадо активно используют в косметологии. Специалисты применяют экстракт и масло авокадо в различных средствах для волос и кожи.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен