Немецкий врач перечислила продукты, которые исключила из рациона

Специалист одного из Центров онкологии в Гамбурге Антония Бейтцен-Хейнеке рассказала журналистам о своем питании.

Немецкий врач перечислила продукты, которые исключила из рациона

По ее словам, ежедневно она употребляет фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Для профилактики онкологии врач советует соблюдать сбалансированную диету с высоким содержанием клетчатки.

Красное мясо она рекомендует употреблять не чаще одного-двух раз в неделю. Из рациона необходимо исключить продукты с сахаром. Сладкую газировку нужно заменить несладким чаем и водой. Так можно предотвратить не только рак, но и диабет и ожирение.

Напомним, французский диетолог рассказала, как есть сладкое и не набирать лишний вес.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен