Ученые обнаружили, что сон на боку продлевает жизнь

В технологическом университете из Норвегии было доказано, что все спящие на боку люди — здоровее.

Ученые обнаружили, что сон на боку продлевает жизнь

Норвежские ученые совместно с датскими специалистами провели исследование спящих людей. Они обнаружили, что люди, спящие на боку, имеют более глубокий сон, а еще сон на боку способствует долголетию.

Кроме того, у людей, спящих на боку, меньше проблем с искривлением позвоночника

И все же спать на левом боку противопоказано людям после инфаркта и при проблемах сердечно-сосудистой системы. А беременным категорически рекомендовано спать именно на левом боку: это дает организму возможность за ночь нормализовать кровообращение.

 

Фото: ИД «Волгоградская правда»

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!