Медики рассказали о пользе ромашкового чая

Отечественные врачи советуют ежедневно выпивать одну-две чашки ромашкового чая.

Медики рассказали о пользе ромашкового чая

По мнению специалистов, данный напиток укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма инфекциям, что крайне важно сейчас, в эпидсезон. Врачи утверждают, что необходимо ежедневно выпивать одну-две чашки чая каждый день.

Помимо этого, регулярное употребление напитка обеспечивает организм антиоксидантами, укрепляющими сердце, уменьшает воспаления и нормализует сон.

Также некоторые компоненты чая из ромашки расслабляют мышцы кишечника, что защищает от спазмов. Еще он оказывает спазмолитическое действие при менструальных болях, помогает при болях в суставах.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен