Ученые полагают, что умение прощать себя продлевает жизнь

Ученые полагают, что умение прощать себя продлевает жизнь
  Ученые утверждают, что умение прощать себя сохраняет человеку здоровье и продлевает жизнь. Зависимость физического самочувствия от психического известна науке давно. Действительно, человеку трудно быть полным сил, если его мучат угрызения совести. Тем не менее, в этих страданиях есть важный смысл — они побуждают человека становиться лучше. Но чрезмерное самобичевание и постоянное предъявление к себе очень высоких требований, что столь свойственно для славян, может быть чревато для здоровья. Ученые провели исследование с участием 41 добровольца. В течение двух дней специалисты оценивали степень сострадания к себе, а также функциональное состояние организма. Оказалось, что люди, не проявляющие «понимания» к себе, обычно находятся в состоянии повышенного стресса. Это, как считают исследователи, делает организм более восприимчивым к болезням. Поэтому ученые рекомендуют «наказывать» себя за проступки, но делать это в меру. Ведь человек становится счастливым не тогда, когда он не глядя прощает себе все, а когда он прилагает усилия, совершенствуется и в своих же глазах становится лучше.

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен