Здоровье

Названы самые вредные диеты

Нутрициолог Ирина Писарева перечислила самые вредные диеты.

Названы самые вредные диеты
Добавьте RuNews24 в избранное

По словам специалиста, в настоящее время популярны разные схемы голодания. Однако многим людям с заболеваниями ЖКТ противопоказаны любые диеты.

«Плюс после перехода на обычное питание 80% людей начинают есть больше, чем ели раньше. Они начинают набирать еще большее количество килограммов», - добавила она.

Вредными Ирина Писарева назвала монодиеты. Когда человек питается одним и тем же продуктом питания, организм недополучает все нужные ему витамины и микроэлементы. Из-за этого можно заболеть, ведь иммунитет будет ослаблен.

Также по теме:

В России запатентовали препарат для лечения коронавируса «Мир-19»

Эксперт напомнила и о вреде детокс-диет с использованием только соков или смузи. В кишечник попадает все фактически размешанное, и он не тратит энергии, чтобы это переварит. Из-за этого идет атрофия кишечника.

 

Фото: из открытых источников

Добавьте RuNews24 в избранное