Ученые: Физические нагрузки могут уберечь от потери памяти в старости

Австралийские ученые выяснили, что физическая активность положительно сказывается на мозговой деятельности.

Ученые: Физические нагрузки могут уберечь от потери памяти в старости

Специалисты из Университета Мельбурна в Австралии провели исследование с участием 387 женщин. На протяжении 20 лет ученые отслеживали их показатели здоровья, при этом на момент начала исследования в 1992 году возраст испытуемых составлял от 45 до 55 лет.

С помощью тест на вербальную эпизодическую память ученые выяснили, что наилучших результатов достигали те женщины, которые уделяют достаточно времени физической активности. Специалисты считают, что занятия спортом необходимы и могут уберечь от потери памяти в старости.

Фото: из открытых источников. 

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!