Здоровье

Мясников назвал продукты, которые помогут понизить уровень холестерина

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о продуктах, которые позволят снизить уровень холестерина.

Мясников назвал продукты, которые помогут понизить уровень холестерина
Добавьте RuNews24 в избранное

Сегодня, 12 февраля, в эфире телеканала «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о продуктах, которые помогают избавиться от «плохого» холестерина.

По его словам, для нормализации уровня этого соединения в организме врачи также назначают специальные препараты – статины. Однако Мясников отметил, что подобного эффекта можно добиться, если поменять рацион.

Для этого рекомендуется употреблять продукты, содержащие структурно сходные со статинами вещества и полезные жиры. К примеру, к таким продуктам относятся дикий рис, орехи, морепродукты, льняное масло и чеснок.

Также по теме:

Врачи рассказали о причинах дергающегося глаза

Кроме того, Мясников добавил, что «хороший» холестерин повышается при занятиях спортом и употреблении красного вина в маленьких дозах.

 

Фото: официальный сайт доктора Мясникова

Добавьте RuNews24 в избранное