Врач рассказала, что фрукты могут навредить печени

Такие полезные, казалось бы, фрукты могут нанести организму человека вред. Это произойдет, если их неправильно есть, заявила эндокринолог Зухра Павлова.

Врач рассказала, что фрукты могут навредить печени

Она рассказала, что нужно учитывать, в каких фруктах больше глюкозы, а в каких – фруктозы. Изрядное количество последней содержат семечковые. Это, к примеру, груши  яблоки. А в косточковых, наоборот, преобладает глюкоза.

Глюкоза, по словам Павловой, под действием инсулина перерабатывается. Поэтому уходит либо на выработку энергии, либо откладывается в жир. Фруктозу белки печени захватывают полностью. Поэтому она может вызвать неалкогольную жировую болезнь этого органа.

Врач посоветовала не есть фрукты отдельно, а употреблять их вместе с другой пищей, лучше всего белковой, в качестве десерта, передает радио Sputnik.

 

Фото: Depositphotos

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш Яндекс.Эфир! Там найдёте самые интересные видео!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен