Ученые рассказали, почему полезно слушать музыку во время тренировок

В японском университете Цукубы был проведен эксперимент с участием 33 добровольцев. Цель исследования проста — узнать о влиянии музыки на мозг человека во время спортивных тренировок.

Ученые рассказали, почему полезно слушать музыку во время тренировок

В японском университете Цукубы был проведен эксперимент с участием 33 добровольцев. Цель исследования проста — узнать о влиянии музыки на мозг человека во время спортивных тренировок.

Для начала участников разделили на две группы. Представители первой группы во время спортивных занятий прослушивали в наушниках различные звуковые сигналы, а члены второй группы — музыку. Во время эксперимента ученые не только следили за мозговой активностью людей, но отслеживали их эмоциональное настроение.

В итоге выяснилось, что у тех, кто слушал музыку, мозг работал в разы активнее и настроение было намного лучше, чем у второй группы. Главным заключением всего эксперимента стало то, что музыка в сочетании с физическими нагрузками в действительности улучшает активность и производительность мозговых процессов.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш Яндекс.Эфир! Там найдёте самые интересные видео!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен