Минздрав ужесточит диету для россиян

Диета для россиян станет более строгой.

Минздрав ужесточит диету для россиян

Министерство здравоохранения России составит перечень продуктов, которые россиянам необходимо есть в течение года, чтобы быть здоровыми и стройными. В прошлый раз подобные рекомендации составлялись в 2010 году, однако сейчас, по мнению медиков, их нужно изменить.

Это связано с тем, что среди россиян становиться все больше людей, страдающих от лишнего веса, поэтому эксперты Минздрава решили урезать их рацион питания.

Так, если в 2010 году они рекомендовали в год съедать 95-105 кг мучных продуктов, то теперь – не более 94 кг. Потребление картофеля рекомендуется снизить с 95-100 кг до 90 кг, сахара – с 24-28 кг до 24 кг, а растительного масла – с 10-12 л до 7 литров. Вместо этого предлагается увеличить потребление овощей до 140 кг, фруктов – до 100 кг, яиц – до 270 штук и мяса птицы – до 30-38 кг в год.

Полный перечень рекомендуемых к употреблению продуктов будет опубликован Минздравом на сайте Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии.

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!