Врач-флеболог назвал полезные для вен и сосудов десерты

Сосудистый хирург и флеболог Денис Ибрагимов утверждает, что еда может положительно влиять на состояние сосудов и вен человека. Он дал свои рекомендации относительно такого питания.

Врач-флеболог назвал полезные для вен и сосудов десерты

По словам Ибрагимова, нужно есть пищу, в которой много кальция, фосфора, магния, калия, а также витаминов С, Е и А.

Все эти вещества в достатке есть в кашах, зеленых овощах, цитрусовых, пишет «Комсомольская правда».

Доктор посоветовал заменить десерты ягодами, цукатами и сухофруктами. Он также сказал, что нужно пить больше воды, причем свежей. Она снижает вязкость крови, соответственно, сокращает опасность образования тромбов.

А вот острое и жирное, по мнению врача, употреблять в пищу не стоит.

 

Фото: Pixabay

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш Яндекс.Эфир! Там найдёте самые интересные видео!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.agree