Медики рассказали о пользе черешни и вишни для сосудов

Медики всего мира подтверждают пользу от употребления вишни и черешни.

Медики рассказали о пользе черешни и вишни для сосудов

В научном журнале Тhe Journal of Nutrition появилась статья, в которой медики рассказывают, что употребление вишни и черешни помогает снизить уровень биомаркеров, которые связаны с воспалительными процессами в организме.

Кроме того, комбинация содержащихся в них витамина С и рутина укрепляет стенки сосудов, снижая риск варикозного расширения вен, инсульта и гипертонии. Также вишня и черешня полезны при повышенном радиоактивном фоне.

По словам диетолога-эндокринолога Натальи Фадеевой, в вишне и черешне содержится кумариновое содинение, которое редко встречается в других фруктах. Оно помогает организму бороться со свободорадикальным окислением.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!