Автор книги о похудении рассказал, как меньше есть

Автор книги о похудении «#КетаДиета. Есть жир можно!» доктор медицинских наук Василий Генералов рассказал о способе, как меньше есть.

Автор книги о похудении рассказал, как меньше есть

Специалист считает, что для этого необходимо вообще отказаться от употребления полуфабрикатов и фастфуда и перейти на здоровое питание, есть только натуральные продукты, в частности, яйца, мясо, рыбу, зеленые салаты, овощи и фрукты.

Василий отметил, что люди едят больше, когда у них плохо развиты вкусовые рецепторы. Так может происходить по причине злоупотребления полуфабрикатами и фастфудом, в которых имеются консерванты и вкусовые добавки. Если же отказаться от такой пищи, то рецепторы заработают лучше, заключил он.

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш Яндекс.Эфир! Там найдёте самые интересные видео!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен