Новости дня

ПП Рецепт низкокалорийных ватрушек с яблоком

Если вы придерживаетесь диеты или правильного питания, вы непременно оцените этот рецепт. Диетические творожные ватрушки можно кушать без вреда для своей фигуры. Ведь они практически без муки и не содержат сахара, но при этом получаются очень вкусными, нежными, ароматными и сладкими.

ПП Рецепт низкокалорийных ватрушек с яблоком

Фрукты и ягоды в приготовлении ватрушек можно использовать любые, как свежие, так и замороженные. Калорийность таких ватрушек невысокая, особенно если использовать обезжиренный или мало жирный творог.

Ингредиенты для теста:

  • Творог - 180 г
  • Рисовая мука - 4 ст. л.
  • Разрыхлитель - 5 ч. л.
  • Яйцо – 1 штука
  • Подсластитель - по вкусу⁣

Ингредиенты для начинки:

  • Крупное сладкое яблоко⁣- 1 штука
  • Корица - 1 ч. л.
  • Изюм - 20 г

Приготовление
1. Смешиваем все ингредиенты.

2. Тесто делим на небольшие части, можно на четыре.

3.  Готовьте сразу противень, на котором будете выпекать (можно на силиконовом коврике).

4. Лепим шарики и сплющиваем, формируем ватрушки, сбоку делаем бортики.

5. Ставим в духовку на 8 минут при 160С.⁣

6. Яблоко режем на маленькие квадратики, смешиваем с корицей и изюмом, тушим на сковороде 5-7 минут.

7. В сформированное слегка готовое тесто выкладываем начинку. Выпекаем еще 10-15 минут при 160 С.⁣

Приятного аппетита!

Рецепт и фото: blog_o_pp

Фото: из открытых источников
⠀⁣

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш Яндекс.Эфир! Там найдёте самые интересные видео!

Другие новости:

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен