Главное сегодня

Новости дня

Стали известны самые полезные дешевые продукты

Врач-диетолог из Швеции Кристина Андерсон рассказала о самых полезных дешевых продуктах.

Стали известны самые полезные дешевые продукты

Диетолог назвала такой продукт как лук, потому что в нем много нужных для организма витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Второе место заняла капуста, которая способствует предотвращению раковых опухолей. При проблемах с желудком медики не рекомендуют есть ее в сыром виде.

Также Андерсон посоветовала постоянно есть морковь, свеклу и пастернак. Также кроме корнеплодов она советует добавлять в рацион цельнозерновую пищу, ведь она нормализует уровень сахара в крови и улучшает пищеварение. Диетолог отметила и пользу картофеля, который способен насытить организм и подходит практически для любого типа питания.

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш Яндекс.Эфир! Там найдёте самые интересные видео!

Другие новости:

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен