Новости дня

ПП Рецепт нежного пирога с зеленым луком, курицей и сыром

Этот чудесный рецепт нежного пирога с зеленым луком, курицей и сыром сможет приготовить каждая хозяйка. В приготовлении нет абсолютно ничего сложного, и получится очень вкусно. Тем более пирог низкокалорийный и подойдет даже тем, кто следит за своей фигурой!

ПП Рецепт нежного пирога с зеленым луком, курицей и сыром

Время приготовления: 40-50 минут

Итого на 100 грамм - 142 ккал
Б/Ж/У 11.4 / 4.1 / 14.1

Ингредиенты:

  • Куриное филе отварное - 150 г
  • Яйца - 3 штуки
  • Йогурт натуральный - 150 г
  • Зеленый лук - 200 г
  • Мука цельнозерновая - 1 стакан
  • Сыр нежирный - 70 г
  • Разрыхлитель - 1,5 ч. л.
  • Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

1. Зеленый лук измельчить ножом.

2. Отварную куриную грудку мелко порезать.

3. Сыр натереть на мелкой терке.

4. Яйца взбить миксером, добавить: соль, йогурт, муку, разрыхлитель и соду.

5. К взбитой смеси подмешать зеленый лук и куриную грудку.

6. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке, пока не начнет зарумяниваться.

7. Достать из духовки и посыпать тертым сыром.

8. Поставить опять в духовку и выпекать до готовности (пока сыр не зарумянится).

Рецепт: pp.health.beauty

Фото: из открытых источников

 

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш Яндекс.Эфир! Там найдёте самые интересные видео!

Другие новости:

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен