Новости дня

ПП Рецепт Гранолы с орехами и медом

Гранола очень быстро завоевала популярность не только среди людей, ведущих здоровый образ жизни, но также среди настоящих гурманов. Американский завтрак, целью которого было сэкономить время по утрам, молниеносно перешел в разряд рецептов правильного питания и полезных перекусов. Домашняя гранола легка и проста в приготовлении, а нужные ингредиенты вы найдете в магазине в любое время года.

ПП Рецепт Гранолы с орехами и медом

К/Б/Ж/У/ на 100 грамм: 351kkal/8.3/18.2/41
Кол-во порций: 4
Когда кушать: завтрак

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья – 120 г
  • Банан - 120г
  •  Мед - 40г или сироп
  • Масло растительное – 20 г (любое)
  • Орехи – 45 г (любые)
  • Семечки - 30г (любые очищенные)
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
1. Хорошо разминаем банан вилкой (можно блендером).

2. Добавляем остальные ингредиенты, хорошо замешиваем.

3. Готовим в разогретой духовке до 200° в течение 15-20 минут.

4. Вынимаем, перемешиваем и остужаем.

5. Кушаем с молоком либо йогуртом.

Приятного аппетита!

Рецепт: pp_foodpro

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш Яндекс.Эфир! Там найдёте самые интересные видео!

Другие новости:

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен