Ученые рассказали о пользе кроссвордов и головоломок для пожилых людей.
Пенсионеры, которые увлекаются решением кроссвордов, судоку и других головоломок, этим самым стимулируют когнитивные функции своего мозга. В результате их мыслительные органы работают более эффективно. С соответствующим заявлением выступили британские ученые. Об этом сообщает Journal of Geriatric Psychiatry.
Так, специалисты Королевского колледжа Лондона и Эксетерского университета в ходе исследования пришли к выводу, что пожилые люди, которые любят посидеть с кроссвордом, демонстрируют более развитые функции головного мозга. Эксперты проанализировали данные о 22 тысячах добровольцев в возрасте от 50 до 96 лет. Все они прошли онлайн-тестирование когнитивных и других функций мозга.
«По итогам исследования можно говорить, что у любителей кроссвордов, которым за пятьдесят, мозг работает так, будто его возраст как минимум на десять лет меньше. Но если говорить о кроссвордах, как о способе профилактике деменции, то тут пока что рано делать какие-то выводы, так как у нас все еще нет достаточного объема данных для анализа», - поделились авторы научной работы.
Научный сотрудник Энн Корбетт отмечает, что мозг является мышцей и для лучшей работоспособности ее нужно постоянно тренировать.
Фото: из открытых источников