Специалисты определили, сколько школьникам и студентам следует проводить времени за гаджетами.
Соответствующее исследование провели эксперты РНИМУ им. Пирогова и Северного государственного медицинского. В исследовании приняли участие 465 старшеклассников 16 лет и 598 студентов 20 лет из трех регионов России.
По итогам исследования, им удалось определить, что время нахождения школьников и студентов за компьютером, ноутбуком, планшетом пр. не должно превышать три часа в день.
Увеличение времени прямопропорционально увеличению вероятности появления физических отклонений, в частности, — близорукости, нарушений работы опорно-двигательного аппарата, — а также психических и неврологических отклонений. Кроме того, как информируют исследователи, большое количество времени, проведенное за гаджетами, способствует увеличению массы тела.
Фото: из открытых источников