Специалисты рекомендуют москвичам сесть на диету перед отпуском, чтобы избежать акклиматизации.
Об этом сообщил заведующий терапевтическим отделением поликлиники №220 департамента здравоохранения Москвы, врач общей практики Василий Фролов.
Он советует за две-три недели до поездки сесть на диету. В частности, необходимо отказаться от жирной, жареной и сладкой пищи. Также врач рекомендует принимать больше витаминов в виде фруктов и овощей.
«Кроме того, обязательным условием подготовки иммунитета к поездкам в жаркие экзотические страны является иммунизация против распространенных заболеваний», - заявил Василий Фролов.
Избежать акклиматизации москвичам поможет отдых в средней полосе России.
Фото: из открытых источников