Делать это нужно минимум два раза в день.
Каждый взрослый человек знает, что зубы необходимо чистить два раза в день. Но некоторые пренебрегают этим правилом, считая, что достаточно только избавиться от неприятного запаха путем жвачки или освежителя дыхания. Но все намного серьезнее.
Так, зубы необходимо чистить для того, чтобы убрать с зубов остатки пищи и налет. Из-за которых во рту размножаются бактерии. Именно они разрушают эмаль и образуется кариес. Если вы один раз пропустите чистку зубов, то ничего страшного не будет. Но если вы не будете чистить зубы на постоянно основе, то вас ждут проблемы серьезнее.
Так, например, у вас будут постоянный неприятный запах изо рта из-за размножающихся бактерий. И чем дольше вы не будете чистить зубы — тем больше будет бактерий.
Кроме того, если вы не счищаете налет, то бактерии начинают разрушать вашу эмаль и появится кариес. У вас начнут появляться дырки. Кроме того, из-за налета на зубах образуется толстый слой зубного камня. Бактерии из него могут проникнуть в десны и вызвать инфекции, в результате которой вы можете лишиться зубов.
Но сначала десны воспаляться и начнут кровоточить. Затем появится пародонтит, в деснах образуется гной, зуб начнется расшатываться и может попросту выпасть. Кроме того, постоянно воспаленные десна могут привести к риску сердечно-сосудистых заболеваний, деменции и проблем с ЖКТ.