Звезда рассказала, что ей удалось скинуть 16 килограммов.
Певица Жасмин около двух лет назад временно покинула сцену, чтобы уделить внимание своей семье, ведь у нее родился еще один ребенок.
По словам звезды, третья беременность далась ей непросто. После того, как она родила малыша, оказалось, что во время вынашивания она набрала лишние 20 килограммов.
Такие изменения внешности Жасмин испугали, и она решила приложить все усилия, чтобы вернуться в прежнюю форму. На днях она рассказала, что ей это удалось – она сбросила 16 килограммов.
Жасмин рассказала, что во время кормления сына она сидела на специальной диете, которую согласовала со своим лечащим врачом. Питание предполагало приемы пищи по 4-5 раз в день небольшими порциями. При этом из рациона пришлось исключить ряд продуктов, в частности, сахар, рис, белую муку и также жирную пищу.
Кроме этого, три или четыре раза в неделю Жасмин тренировалась. Благодаря этому певица вновь смогла обрести практически идеальные формы.
Фото: 24СМИ