Она не видит уважительных причин, чтобы отлынивать от занятий спортом.
Ведущая программы «Давай поженимся!» Роза Сябитова считает, что необходимо всегда находить время для занятий спортом, вне зависимости от возраста и материального состояния. Все отговорки, по ее словам, свидетельствую лишь об одном – лени человека.
«Вот вы говорите: «Нет у меня времени на спорт». Дорогие мои, что значит «нет времени»? Вам же не к международным соревнованиям готовиться или олимпиаде», – пишет в блоге телеведущая.
Она отметила, что для поддержания стройной формы достаточно всего 20-30 минут в день. Например, утром можно сделать зарядку, сесть на домашний тренажер во время просмотра сериала.
А если тренажера дома нет, как и денег на походы в зал, то не беда: можно делать приседания, растяжку или просто завести собаку и гулять с ней.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Фото: Global Lool Press