Ученые из Гонконгского университета заявили, что работа в ночную смену, приводящая к сбою режима и недосыпанию, негативно влияет на структуру ДНК.
В четырехмесячном исследовании приняли участие 49 добровольцев, которые работали в медучреждениях. Некоторые из них выходили в ночную смену. У всех испытуемых на начальном этапе взяли кровь после трех дней полноценного и здорового сна.
Анализ показал, что уровень химических повреждений ДНК людей, работающих ночью, был выше по сравнению с теми, кто работал днем. Также у этих добровольцев была нарушена функция восстановления клеток после окончания смены.
Специалисты подчеркнули, что даже одна ночь депривации сна запускает механизмы, которые провоцируют хронические заболевания.
Фото: из открытых источников