Программа была испытана на 43 добровольцах.
Американские ученые представили новую разработку – приложение OnTrack, главная задача которого – помочь пользователю избежать срывов во время диет.
Программа анализирует данные о ежедневных привычках человек и подсказывает, когда именно он может сорваться, высылая соответствующее уведомление.
В тестах приложения приняли участие 43 добровольца, которым удалось похудеть и снизить количество срывов.
Разработчики – команда ученых под руководством Эвана Формана из Дрексельского университета – научили приложение анализировать самую разнообразную информацию (от последнего перекуса до последней активности) и на основе этого предсказывать поведение человека.
Добровольцы – женщины – сидели на строгой диете восемь недель. Ежедневно они вносили в OnTrack информацию о том, чем они занимаются, встречаются ли с друзьями, какое у них настроение и так далее.
После двух недель приложение научилось определять индивидуальные факторы риска срыва для определенного пользователя. С третьей недели добровольцы получали уведомление о том, когда риск срыва самый высокий, и что его провоцирует.
С помощью OnTrack пользователям удалось существенно сократить число незапланированных срывов: примерно с шести до трех в неделю. При этом все участники эксперимента смогли похудеть: они потеряли в среднем более 3% своего веса.
Разработчики обратили внимание, что полученные результаты пока нельзя назвать многообещающими, так как в эксперименте не использовалась контрольная группа, а потому не ясно, оказалось эффективным само приложение или в похудении сыграли роль другие факторы.
Нельзя также сказать, что приложение помогло срывы проконтролировать: здесь ученые опирались только на информацию, предоставленную самими участниками.
Фото: из открытых источников