Ученые из Университетского колледжа Лондона заявили, что поход в театр, музей или кино хотя бы раз в месяц сокращает риск развития депрессии.
Исследование психологов проводилось в течение 10 лет. За это время велось наблюдение за состоянием здоровья двух тысяч британцев в возрасте от 50 лет и старше, которые не страдали от депрессии. Выяснилось, что участники исследования, которые вели активную культурную жизнь, сталкивались с этим заболеванием гораздо реже.
По информации ученых, редкое посещение культурных заведений снижает риск развития депрессии на 32%. Если посещать их хотя бы раз в месяц, то риски снижаются на 48%.
Подобные походы предполагают социализацию – встречу и общение с друзьями. Это избавляет от чувства одиночества и изоляции.
Фото: из открытых источников