Продлить свою молодость, по словам ученых, человек легко может сам.
Совместно исследование ученых из США, Израиля и Великобритании показало, что генетика является определяющим, но не самым главным фактором, когда речь заходит о скорости старения человека. Она влияет только на 20% процессов, происходящих в организме.
Таким образом, отмечают ученые, скорость старения зависит не только и не столько от генетики, сколько от образа жизни человека.
Продлить свою молодость просто – достаточно соблюдать несколько известных правил: правильно питаться, регулярно заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и проходить медицинские обследования.
При этом в ходе экспериментов специалисты заметили интересную особенность: быстрее стареют те люди, чей психологический возраст больше биологического.
Фото: из открытых источников