Стало известно, какие продукты способствуют возникновению стрессов и депрессий.
Специалисты из Гарвардского университета провели исследование. На протяжении 12 лет ученые изучали, как питаются добровольцы, и как их рацион влияет на настроение и психическое состояние.
После проведения исследования специалисты выяснили, что женщины, которые предпочитали употреблять в пищу мясную продукцию, макароны, хлебобулочные изделия, чипсы, полуфабрикаты, намного чаще страдали от депрессий, чем те дамы, которые кушали рыбу, фрукты, овощи, кисломолочные продукты и орехи.
По мнению ученых, возникновению депрессий способствует употребление продуктов, которые содержат много углеводов.
Ранее сообщалось, что ожирение приводит к развитию заболеваний зубов.
Фото: из открытых источников