Американские эксперты уверены, что чувство тревоги и волнения может положительно влиять на организм человека.
К таким выводам ученые пришли в ходе наблюдений за учащимися вузов США до и после сдачи экзаменов.
Находясь в волнительном состоянии, люди выплескивают наружу эмоции, не задерживая их в себе.
Кроме того, зачастую люди заранее начинают готовить себя к худшим последствиям, что в свою очередь не наносит сильного вреда психике человека в случае неудачи и помогает пережить ее.
Ученые выделили три самые распространенные разновидности поведения людей в стрессовых ситуациях.
Первая категория предпочитает не думать о последствиях, отрешившись от реальности. Другая группа настраивает себя только на положительный результат, а третьи – ментально готовит себя к худшему исходу событий, отрицая при этом надежду на лучшее.
Фото: из открытых источников