При этом пожилые люди, занимающиеся физкультурой, отличаются от ровесников не только структурой мозга.
Европейские ученые провели обширное и продолжительное исследование, посвященное здоровью «суперстариков» - пожилых людей, чьи умственные способности в 80 лет сравнимы с теми, что характерны для двадцатилетних. Многолетнее наблюдение показало, что пожилые люди с отличной памятью обладают более высокой подвижностью, реже страдают от депрессии и тревожности, пишет журнал The Lancet Healthy Longevity.
В рамках исследования было выявлено, что эпизодическая память, связанная с воспоминаниями о событиях жизни, является наиболее чувствительной к возрастным изменениям. Эта форма памяти обычно страдает при болезни Альцгеймера, а незначительное ухудшение эпизодической памяти считается нормальной частью старения. Однако существуют исключительные случаи «суперстариков», способных восстанавливать события из своего прошлого с такой же легкостью, как и люди в возрасте 20-30 лет. Ученые заинтересованы в исследовании этих пожилых людей, так как такой подход может помочь в открытии профилактических методов предотвращения нарушений памяти.
Все участники были старше 79,5 лет и не имели проблем со здоровьем мозга. Участников, обладающих «суперпамятью», определили по результатам когнитивных тестов, в которых они набрали столько же баллов, сколько люди на 30 лет моложе с аналогичным уровнем образования. Участникам регулярно задавали вопросы о их жизни и привычках, а также проводили МРТ головного мозга, анализ крови на маркеры и генетическую предрасположенность к болезни Альцгеймера. Участникам также проводили тесты на скорость движений и реакции.
Напомним, что ранее ученые Гарварда разработали химические коктейли, обращающих старение вспять.