Физические упражнения активируют разные процессы в тренированных ранее и нетренированных мышцах, уверены ученые.
Ученые объяснили, благодаря какому процессу меняются мышцы во время тренировок. Для этого исследователи из Базельского университета провели эксперимент с участием мышей, которые не тренировались и не занимались спортом.
Мышей приучили к упражнениям и проследили за ответным процессом экспрессии генов, говорится в материале, опубликованном в Nature Metabolism.
Сравнив мышцы спортивных мышей с подопытными, которые ранее не тренировались, ученые выяснили, что при физических нагрузках происходит экспрессия большего числа генов.
Также ученым удалось установить, что мышцы реагируют на упражнения по-разному. Если ранее мышь не занималась спортом – начало тренировок активировало у нее воспалительные гены. Именно этот процесс вызывает болезненность мышц после тренировок.
В то же время, благодаря меткам в геноме, включается процесс включение и выключение генов. Поэтому это указывает на то, что физические упражнения активируют разные процессы в тренированных ранее и нетренированных мышцах, уверены ученые.
Ранее эксперт объяснила, почему лимфодренажные прыжки неэффективны против отеков.