Наука13.03.2017 - 21:16

Ученые выяснили, сколько солнечного света необходимо человеку

Испанские ученые определили, сколько времени в день нужно человеку находиться на Солнце.

Специалисты Политехнического университета Валенсии (Испания) утверждают, что в весенне-летний и осенне-зимний периоды человеческому организму требуется разное количество солнечных лучей.

Так, весной и летом достаточно «искупаться» в свете нашей звезды 10-20 минут. Загорать лучше всего в период с 15.00 до 17.00.

Осенью и зимой в связи с тем, что организм нуждается в витамине D, человеку нужно быть на Солнце около двух часов в день.

В то же время, ученые напоминают, что длительное пребывание под прямыми лучами Солнца может привести к ожогам кожи и увеличивает риск онкологических заболеваний.

 

Фото: из открытых источников

Реклама