Американская ассоциация пенсионеров (AARP) сообщила, что зеленый чай способствует уменьшению уровня холестерина в крови, так как в нем есть катехины ECGC, считающиеся одними из сильнейших антиоксидантов.
Данное утверждение подтверждает результаты множества исследований ученых и медиков, которые свидетельствуют о том, что употребление зеленого чая продлевает здоровую жизнь как минимум на один год.
Зеленый чай также содержит тиамин, аминокислоту, помогающую уменьшать уровень стресса, и аргинин, оказывающий расслабляющее воздействие.
«Считается, что способность тиамина и зеленого чая уменьшать уровень стресса укрепляет психическое здоровье и контролирует процесс старения мозга», — отметили авторы одного исследования, обнародованного в журнале Molecules.
Таким образом, зеленый чай позволяет снизить уровень плохого холестерина, а также благотворно воздействует на психику и нервную систему, контролирует процесс старения мозга и является одним из факторов долголетия.
Но употреблять данный напиток можно не всем, так как тонизирующий эффект, который обусловлен содержанием кофеина, может негативно повлиять на здоровье беременных женщин.