Специалисты заявили, что паста не вредит людям, желающим избавиться от лишнего веса.
Американские ученые проанализировали данные, взятые в национальном институте здравоохранения и питания. Это позволило им сделать вывод, что макароны не вредят худеющим людям.
Выяснилось, что при употреблении макаронных изделий люди получают необходимое количество витаминов и минералов, в частности, фолиевую кислоту, магний и железо.
Помимо этого, в употребляющих пасту людей в рационе было меньше сахара и насыщенных жиров.
В ходе исследования эксперты пришли к выводу, что сбросить лишний вес поможет только сбалансированная диета.
Фото: из открытых источников