Диетологи озвучили еще один эффективный способ быстро похудеть.
Британские ученые рассказали, что чтобы похудеть, человек должен ставить перед собой завышенные цели. В ходе исследование специалисты выяснили, что тут, как и финансовой сфере, действует правило половины.
Человек, поставив цель заработать определенную сумму денег, получает ровно половину. В связи с этим специалисты рекомендуют завышать цели в два раза.
Ученые говорят, что человек, желающий сбросить 27% веса, получает результат в 19%. Поэтому быстрее достигают результата те, кто ставит перед собой завышенные цели. Это подстегивает работать более интенсивно.
Фото: из открытых источников