Волосы, как обнаружили эксперты, могут потускнеть и начать выпадать даже от обычной еды. Специалисты назвали продукты, употребление которых негативно отражается на состоянии волос.
Лидирует в списке продуктов, способствующих выпадению волос, пастеризованное молоко. Оно провоцирует усиленное выделение кожного сала. На втором месте антирейтинга оказалась такая рыба, как тунец, морской окунь, скумбрия и рыба-меч. В этих морских обитателях больше всего может скапливаться ртути, которая опасна для человеческого здоровья.
Топ-3 замыкает газировка и продукты с высоким гликемическим индексом.
В «черный список» также попали готовые завтраки, попкорн и белый хлеб, которые могут стать причиной облысения по мужскому типу, сообщают ученые.
Кроме того, проблемы с волосами вызывает злоупотребление продуктов с витамином А и селеном. Замыкает список продуктов, которые способствуют выпадению волос, жирная и жареная пища, ее также следует избегать.
Ранее Роспотребнадзор дал рекомендации о том, как лучше приготовить и хранить блюда в период новогодних каникул.
Фото: из открытых источников.