Резкая смена рациона питания и режима дня могут вызвать обострение хронических заболеваний.
По сообщению главврача госпиталя ветеранов войн №2 Веры Шастиной, в новогоднюю ночь людям старше 60 лет лучше отказаться от употребления алкогольных напитков и не засиживаться за столом до утра. По словам специалиста, резкая смена рациона питания и режима дня могут стать причиной обострение хронических болезней, передает АГН «Москва».
Медик рекомендует заменить спиртное компотом или морсом, а если здоровье позволяет, то бой курантов можно встретить с бокалом хорошего сухого вина.
Также пожилым людям важно постараться избежать стресса и переутомления. В праздничные дни ко многим приезжают дети и внуки, из-за чего много времени приходится посвятить уборке и кухне, медик советует распределить нагрузку среди членов семьи.
Шастина рекомендует не сидеть дома в праздники, а совершать прогулки на свежем воздухе.