Медитация не только положительно влияет на работу мозга, но и сохраняет его молодость, заявили исследователи из Йенского университета Германии.
Новый эксперимент показал, что медитация может сделать мозг моложе на 7,5 лет. По словам ученых, данный эффект может спровоцировать рост новых клеток.
Эксперты сканировали мозг 50 мужчин и женщин, которые постоянно медитировали, а также 50 людей из контрольной группы. Возраст мозга немедитирующих и реальный возраст совпадали.
Однако для людей, которые увлекались медитацией, результаты оказались совершенно другими — их мозг был моложе почти на 8 лет.
Фото: из открытых источников