Медики университета Японии рассказали о методах борьбы со стрессом, вызванным одиночеством. Активный образ жизни в социуме поможет устранить данную проблему.
Специалисты провели исследование, в котором участвовали десятки одиноких пожилых женщин и мужчин. У таких людей значительно снижалась способность выполнять простейшие функции, падала активность.
Ученые отметили, что избавиться от стресса можно с помощью хобби. Пожилым людям требуется сконцентрироваться на своих увлечениях, стараться посещать разные культурные мероприятия.
Согласно исследованию, замкнутые и одинокие люди демонстрируют заниженные показатели жизнедеятельности.
Фото: из открытых источников