Британские ученые предупредили граждан о последствиях отказа от мяса.
В Великобритании около трети населения являются вегетарианцами. Такой массовый отказ от мяса заставил ученых опубликовать в журнале Independent статью о том, чем грозит подобный рацион питания.
Медики отмечают, что вегетарианцы могут столкнуться с непоправимыми последствиями для здоровья. Так, из-за отказа от мяса может нарушиться микрофлора кишечника. Нарушение баланса микрофлоры вызывает потерю веса и ряд заболеваний пищеварительного тракта.
Кроме того, в мясе содержатся витамины и полезные вещества, например, витамин В12, нехватка которых приводит к общей слабости и ухудшению самочувствия.
Ученые отмечают, что если человек решил отказаться от мяса, то употребление животного белка после длительного воздержания может привести к обострению хронических заболеваний, например, язвы желудка.
Фото: из открытых источников