Употребление черного кофе без сахара положительно влияет на долголетие. К такому выводу пришли авторы издания Eat This, Not That, взяв во внимание многолетние исследования ученых.
Медики считают, что черный кофе полезен для организма, но пить его нужно без добавления сахара и сладких сиропов. Напиток помогает в борьбе с дегенеративными возрастными недугами, такими как деменция, болезни Альцгеймера, а также минимзирует риск преждевременной смерти.
Сахар со совей стороны приводит к быстрому старению кожи и клеток организма, что в зрелом возрасте может вызвать ряд проблем. Его чрезмерное употребление также связывают с развитием рака пищевода и кишечника.
Пока вокруг кофе длятся споры, специалисты из Университета Земмельвайса в Венгрии и Лондонского университета Королевы Марии, которые изучали данный напиток на протяжении десяти лет, доказали его пользу. По их словам, долгожители разных стран ежедневно пьют кофе для заряда бодрости, при этом стоит помнить, что сахар способен сводить к нулю некоторые полезные свойства этого напитка.