Больше всего проблемам с психическим здоровьем подвержены жители крупных городов.
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала в интервью Life.ru о ключевых факторах риска для психического здоровья. Примечательно, что все они связаны с жизнью в крупных городах, являющихся высококонкурентной средой со своими правилами. Всего таких факторов специалист выделила 5.
Высокий темп жизни. Жители мегаполисов вынуждены постоянно приспосабливаться к изменяющимся условиям, быстро реагировать на изменяющуюся ситуацию, быть конкурентноспособными и продуктивными.
Шум и экология. Эти факторы также негативно влияют на физическое и психической здоровье человека, вызывают раздражение головную боль, плохое качество сна, что также усугубляет тревожность.
Социальная изоляция. Жизнь в мегаполисе может заставить «затеряться», оборвать социальные связи с друзьями и родственниками. Это приводит к чувству одиночества и отсутствия социальной поддержки.
Неблагоприятная среда жизни. Низкое качество жилья, высокий уровень преступности и другие подобные факторы, характерные для большого города вызывают беспокойство за жизнь и здоровье.
Также возникновению чувства тревожности может поспособствовать несбалансированный образ жизни -- неправильное питание,злоупотребление алкоголем и т.д.