По мнению специалиста это пустая трата денег не на ту еду.
Врач-диетолог Марина Макиша объяснила, что безопасная доза сахара в день - 30-40 грамм у женщин и 50 грамм у мужчин. Увеличение этого количества может привести к серьёзным заболеваниям.
Специалист советует получать энергию не из пустых углеводов, каким является сахар, а из сложных: фруктов, цельнозерновых круп и хлеба. По мнению Макиши, сахар - это не те запасы, которые нужно делать.
Чрезмерное употребление сахара может привести к ожирению, нарушениям в работе печени, заболеваниям костной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем.