Сердечникам желательно обратить внимание на блюда, употребляемые на завтрак.
Екатерина Кашух, гастроэнтеролог, посоветовала людям с заболеваниями сердца отказаться от употребления некоторых привычных блюд на завтрак.
По её словам, вред здоровья сердца и сосудов могут нанести такие приготовления, как блины, жареные яйца и тому подобное.
Всё из-за содержания плохого холестерина, вредящего здоровью.
«Для поддержания здоровья сосудов и снижения риска инфаркта или инсульта рекомендуется есть как можно меньше соли, а также снизить потребление животных жиров, промышленных десертов и сладких напитков», - отметила врач.
Лучше отдать предпочтение цельнозерновым крупам, фруктам, овощам, рыбе, ягодам и кисломолочным продуктам.