Она является самым полезным продуктом для нервной системы пожилых людей.
Известный врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что один из самых полезных продуктов для пожилых людей, а конкретно, для их нервной системы — это индейка. Главная проблема у пенсионеров - это нехватка витамина B, в частности B12. Если этих витаминов не хватает, то могут возникать головокружения, походка делается шаткой.
Чтобы избежать таких неприятностей, необходимо употреблять индейку — она содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые несут не только противовоспалительный, антихолестериновый и антисклеротический эффект, но и обеспечивают изоляцию для миелиновых нервных волокон.