Названа необычная диета, которая поможет похудеть на 10 кг за 15 дней. Такую диету ранее применяла даже актриса Николь Кидман.
Главным компонентом диеты являются сваренные вкрутую яйца. В яйцах имеется высокое содержание белка и низкое количество углеводов. На такой диете можно сбросить 11 кг всего за две недели, пишет mundodeportivo.
Яйца — очень питательный продукт. Готовитьх и можно разными способами. Причем вареные полезнее, чем жареные, а также менее калорийные.
Отрицательным моментом является то, что яйца способствуют выработке холестерина.
Для диеты из вареных яиц нужно съедать несколько порций вареных яиц в течение дня. Примерно это 3-4 цельных сваренных вкрутую яиц в день. В идеале съесть их нужно в первой половине дня.
Наряду с яйцами можно есть другие низкокалорийные продукты, такие как овощи и фрукты, а также рыбу и курицу. Пить можно только воду, чай или кофе, но обязательно без сахара.