Перед тем как приступить к занятием, необходимо проконсультироваться с врачом.
Йога популярна в России уже давно. Неудивительно, что в тренде оказались и занятия для беременных. Акушер-гинеколог, эксперт ВОЗ Любовь Ерофеева предупредила в интервью pravda.ru об опасности таких практик для женщин в положении.
По словам специалиста, занятия йогой в период беременности могут быть опасны как для мамы, так и для малыша. У всех могут быть свои особенности, поэтому, перед тем как приступать к занятиям, необходимо проконсультироваться с врачом.
Естественно, физические упражнения в период беременности необходимы, однако если речь идёт о сложных упражнениях, стоит проконсультироваться со специалистом. Сказать, что йога всем одинаково полезна, нельзя, считает Ерофеева.