Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил разницу между натуральными и синтетическими витаминами. Специалист отметил, что человеку лучше употреблять фрукты и овощи для получения витаминов.
«Долгое время было популярно мнение, что синтетические витамины полезнее натуральных. Специалисты не могли определить, какое количество фруктов и овощей нужно употребить, чтобы получить нужную дозу витаминов», – сообщил Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1».
По его словам, впоследствии польза таких витаминов оказалась сомнением. «Синтетические витамины по-другому усваиваются в организме человека, а также не оставляют в организме следа. При употреблении овощей, фруктов или мяса организм отвечает: «Да, я вижу, вот витамины», – добавил Александр Мясников.
Натуральные витамины «попадают прямо в цель», тогда как синтетические «бьют, как из пулемета», добавил телеведущий.
Фото: из открытых источников