Бессонница и частые ночные пробуждения появляются при тревоге или стрессе.
Частые пробуждения по ночам или вовсе бессонница свидетельствуют о развитии депрессии. Об этом в своем телеграм-канале сообщил сомнолог Роман Бузунов.
Специалист отметил, что бессонница и частые ночные пробуждения появляются при тревоге или стрессе. Бузунов рассказал, что при депрессии человек просыпается через несколько часов после засыпания и уснуть опять ему мешают мысли.
При таких симптомах рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту, который выяснит причины пробуждений и поможет справиться с этой проблемой.